PSYCHOTHÉRAPIE
Béruges, à côté de Poitiers
Mon approche
Mon approche est humaniste et intégrative : elle considère l’être humain dans toutes ses dimensions — corporelle, émotionnelle, relationnelle, symbolique et existentielle. Je m'appuie sur trois piliers complémentaires : la Gestalt-thérapie, la psychanalyse jungienne et le travail psychocorporel avec la relaxothérapie analytique.
La Gestalt thérapie
La psychanalyse jungienne
La relaxothérapie analytique
La Gestalt met l’accent sur la relation entre soi, les autres et le monde.
Elle s’intéresse à ce qui se passe ici et maintenant — à nos émotions, nos sensations, nos comportements — pour mieux comprendre nos façons d’être et de réagir.
Elle permet de repérer nos modes de fonctionnement, les blocages ou répétitions dans lesquels nous restons parfois enfermés.
Cette prise de conscience ouvre un espace pour expérimenter de nouvelles manières d’agir, de ressentir, d’entrer en lien.
La Gestalt favorise ainsi l’autonomie, la responsabilité et la créativité, au service d’un rapport plus vivant et authentique à soi-même et aux autres.
La psychanalyse jungienne propose une lecture symbolique de notre vie.
Elle aide à donner du sens aux situations que nous traversons, à comprendre ce qui se joue en nous — nos émotions, nos rêves, nos élans et nos blocages.
Pour Carl Gustav Jung, chaque être humain suit un chemin d’individuation : un parcours unique vers une plus grande conscience de soi.
Ce travail permet de reconnaître nos blessures, de comprendre leur place dans notre histoire et d’en dégager le sens, afin de retrouver un équilibre intérieur.
Peu à peu, cette démarche éclaire nos valeurs profondes, notre richesse intérieure, et nous aide à vivre de façon plus alignée et cohérente avec nous-mêmes et notre environnement.
Le corps garde en mémoire nos émotions, nos tensions, nos blessures.
La relaxothérapie analytique est une approche qui permet d’entrer en contact avec ces zones profondes de nous-mêmes à travers le corps.
Elle ne vise pas seulement la détente, mais un travail thérapeutique : en relâchant le mental, la relaxation ouvre un espace d’écoute intérieure, où peuvent émerger des ressentis, des images, des souvenirs enfouis.
À partir de cet état d’ouverture, j’utilise des médiations créatives comme le dessin. Ce support permet d’exprimer ce qui ne peut pas encore se dire avec des mots.
Le travail sur le corps permet d’ouvrir un espace d’écoute intérieure et de transformation, en favorisant l’élaboration psychique et la mise en sens de ce qui se vit.